Месечните календари на международната организация “Щастието е действие” съдържат активности, които ни напомнят да се грижим за себе си, за близките ни хора и средата, в която живеем. Можете да използвате календара като си го изтеглите на телефона или като го разпечатате и отбелязвате всяка завършена дейност, а защо не […]

Техниката “Трите къщи” първоначално е замислена като метод за работа с деца, разработен от социалните работници Маги Грийнинг и Ники Уелд от Нова Зеландия. Това е лесен и ефективен начин за обсъждане на силните страни, рисковете и надеждите в моменти от живота, които са свързани с нежелани промени, дискомфорт и […]

10.10. е обявен за Световен ден за психичното здраве от Организацията на обединените нации през 1992г. Идеята на този ден е да се привлече общественото внимание към проблемите на хората с психични заболявания и въобще към психичното здраве. Неслучайно в редица държави този ден преминава под мотото “Няма здраве без […]

ВСИЧКО, КОЕТО НАИСТИНА ТРЯБВА ДА ЗНАМ, ЗА ДА СЕ НАУЧА КАК ДА ЖИВЕЯ, КАКВО ДА ПРАВЯ, КАК ДА СЕ ДЪРЖА, СЪМ НАУЧИЛ В ДЕТСКАТА ГРАДИНА. Мъдростта не е горе на върха, където блести заветната диплома, а там, в пясъчника на детската площадка, в предучилищната група. Ето нещата, които научих там:– […]

Научих, че не можеш да искаш някой да те обича…всичко, което можеш да направиш е да бъдеш някой, който може да бъде обичан.Научих, че колкото и да те е грижа за някого и каквото и да правиш за него, може да не го е грижа по същия начин за теб.Научих, […]

Бавно научавам, че не трябва да реагирам на всичко, което ме дразни. Бавно научавам, че не трябва да наранявам тези, които са ме наранили. Бавно научавам, че може би върховният знак за зрялост е напускането, вместо разчистването на сметки. Бавно научавам, че енергията, която е нужна, за да реагираш на […]

Вчера имах интересен разговор с много специален за мен човек. Разговор за средата и по-точно, че тайната на всичко е свързана с разбирането за средата. Даже истината била някъде по средата. И какво излиза…средата хем прегръща двойнствеността, хем е независима. Хем съдържа всичко, хем не съдържа нищо. Това е едновременно […]

Марк Аврелий Антонин е римски император, но преди всичко философ от школата на стоиците. Неговият труд “Към себе си” представлява кратки записки на разсъжденията му по теми, които са го вълнували по време на военните походи. Марк Аврелий единодушно е възхваляван като въплъщение на платоновия идеал за владетел-философ, а според […]