След осъзнаването идва тишината.Тишината, в която се вслушваш – не в родителския глас, който живее в главата ти, а в своя собствен.Този, който дълго е бил заглушаван от „трябва“, „бъди“ и „не си достатъчен/на“. Да си възрастен в отношенията с родител е повече от навършени години.Това е вътрешно съзряване, при […]

В семейните системи връзките не винаги се развиват с времето. Понякога родителят вижда детето си такова, каквото е било, а не такова, каквото е станало. И понякога детето, въпреки че вече е възрастен, остава хванато в капана на вина, дълг и несбъднати очаквания. „Аз знам по-добре.“ „Ти си длъжен/а.“ „Как […]

Презентацията „Избягващо/рестриктивно разстройство на храненето при деца с разстройства от аутистичния спектър – влияние върху социалното и емоционалното функциониране“ акцентира върху новата диагноза ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) в DSM-5, която се характеризира с ограничаване или избягване на храна без връзка с културни, религиозни или медицински причини. Разстройството засяга значителен […]

Проективният метод “Розов храст” е упражнение за проективно рисуване, създадено от Джон Стивънс през 1971 г. Техниката позволява на хората да проектират чувства, потребности и преживявания като се идентифицират с розовия храст и се свържат с части от себе си, които са били изтласкани от съзнанието. Методът в последствие е […]

Може би една от най-трудните задачи пред психолога е да остане архитект на надеждата. Дори и да е “малка надеждата” – то смелостта, към която води това чувство е достатъчна да намали болката и даде сили за действие, което да повлияе благополучието на човека. И не, надеждата не е сляп […]

Презентация от проведеният съвместно с Фондация “Карин дом” уебинар на 11.04.2023 г.

Затвори очи. Свържи се със сърцето си – постави ръка върху него. Усети ритъма, с който те поздравява. Остани така колкото е необходимо. Спомни си за всички мигове, които преживяхте заедно днес, за всички емоции и чувства, за всяка среща или разговор през деня. Спомни си какво беше времето днес […]

В самият край на ноември 2021, минути преди полунощ… се сетих, че всеки момент “започва” декември, а не съм готова с плана за 2022. Обичайно по това време на годината съставям списък какво искам да направя догодина :)))) Тази година имам друга идея ! Да направя списък с 10 неща, […]